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Daily WOD vom 16.08.2022

For time

In team of 2

Buy-in 800m run

40 - 30 - 20 - 10
Burpee
80 - 60 - 40 - 20
Sit-up
Frontsquat
160 - 120 - 80 - 40
Double under

 

To be the man, you have to beat the man
Ric Flair
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