Daily WOD vom 24.04.2020
Challenge of the day
For time
200 Squat
Rest as needed
then:
Core finisher
Double tabata
16x 20 sek. On /10 sek. Off
Odd: 20 sek. Sit-up --> 10 sek. Hollow hold
Even: 20 Sek. Glute bridge --> 10 sek. Glute bridge hold
Arnold Schwarzenegger
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