Daily WOD vom 11.04.2019
Intervalls
4 x 4 min. on / 4 min. off
400m run
20 Dumbbell walking lunge 2x22,5/2x15
100m farmer's walk
Max. Push-up
Daniel Casey
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Intervalls
4 x 4 min. on / 4 min. off
400m run
20 Dumbbell walking lunge 2x22,5/2x15
100m farmer's walk
Max. Push-up