Daily WOD vom 27.12.2018
Filthy fifty style
In team of 2
AMRAP 9 min.
50 Box jump
50 Squat
50 Kettlebell swing american 16/12
then:
AMRAP 9 min.
50 Walking lunge
50 V-up
50 Push press 20/15
then:
AMRAP 9 min.
50 Wallball
50 Burpee
50 Double under
Ric Flair
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