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Daily WOD vom 01.02.2016

AMRAP 16 min.

400m run
then AMRAP:
20 Kettlebell Clean + Push Press 20/10 alteranting
15 Goblet Squat 20/10
10 Box Jump Over

“The needs of Olympic athletes and our grandparents differ by degree, not kind.”
Greg Glassman, founder of CrossFit
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