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Daily WOD vom 29.01.2018

Intervalls
18 x 20 sec. on / 10 sec. off

40 cal. / 30 cal.row
30 Burpee
20 cal. / 15 cal. row
10 Burpee

Continue each intervall where you left off.

The best activities for your health are pumping and humping.
Arnold Schwarzenegger
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