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Daily WOD vom 30.12.2016

AMRAP 20 min.

8 Dumbbell overhead walking lunge right arm 20/15
8 Burpee over dumbbell
8 Dumbbell overhead walking lunge left arm
8 Pull-up

My advice is very simple: If you want something, work your ass off for it.
Camille Leblanc-Bazinet, 2014 CrossFit Games Champion
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